5月6日，宁陵县中医院心理科李庆医师来到县实验中学开展一场以“青少年心理健康与网络游戏”为主题的心理健康知识讲座，通过讲座，同学们知道了什么是情绪、如何识别情绪、如何调整情绪。

讲座一开始，李庆医师用几种常见的心理疾病引起了学生们的兴趣，这些心理疾病虽然常见，但真正了解这些疾病的人并不多，甚至有一些人对心理疾病抱有异样的眼光。“心理障碍人人都可能遇到，如网瘾、考试不理想、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，称为心理障碍” 李庆医师对学生们说，在遇到这些问题的时候，多数人会自我调节或者求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，如果这些调节都没有作用，那么就要前往医院求助专业的心理医生。

活动中，李庆医师积极与同学们进行互动，针对目前学生面对的学习困扰、学生之间互相不良的攀比、自卑、不自信，叛逆等问题一一进行分析讲解，指导青少年学生如何正确面对挫折，与挫折同行，在逆境中成长、在特定的环境下如何积极应对。让同学们在学习课本知识的同时，学习社会需要技能、学习为人处事的技巧等知识，学会思考，养成积极进取的学习生活态度，树立正确的学习和生活目标，稳步、勇敢前进，让他们快乐成长。

通过这次活动，同学们纷纷表示受益匪浅，在以后的学习生活中积极向上，成长为可以担当民族复兴大任的时代新人。今后我院还将继续走进校园开展丰富多彩的心理健康活动，为青少年的心理健康保驾护航。